Специалисты vNorme рядом, если:

• Вас что-то не устраивает в своем эмоциональном состоянии
• Вам кажется, что с вами что-то не так или вы делаете что-то неправильно
• или что-то не так с другими людьми
• если Вы сомневаетесь в своих выборах
• даже если вам просто нужна поддержка, чтобы все было в норме

Да, это часть этического кодекса психотерапевтов. Единственное исключение — уголовное преступление или угроза жизни и здоровью. В таких случаях закон требует от психотерапевта обратиться в полицию.

Также, психотерапевт может обсуждать случай клиента на супервизии — это помощь более опытного коллеги в разборе сложных случаев. Но супервизия всегда происходит анонимно, без имён и конкретных деталей — вас точно не узнают.

В остальных случаях cпециалист не может разглашать никакую информацию без вашего согласия.

vNorme не собирает и не хранит данные сессий. Связь работает по зашифрованному каналу.

Зависит от запроса и терапевтического подхода. Проблемно-ориентированная психотерапия рассчитана на результаты за 1−2 сессии, несколько больше занимает ДПДГ/EMDR, другие подходы ориентированы на 8+ сессий.

Глобальные результаты требуют большего количества занятий, после которых клиент овладеет своим состоянием или разберется в своих внутренних вопросах.

Психолог — человек, который получил высшее психологическое образование.
Он может показать техники, которые помогут расслабиться и успокоиться, поддержит в поиске выхода из сложной ситуации. Психолог наиболее эффективен, когда хочется получить конкретную рекомендацию или поддержку.

Психотерапевт занимается ментальным состоянием человека, его мыслями и эмоциями. Психотерапию могут освоить и психологи, и врачи. Психотерапевты помогают решить проблему выгорания, установить границы в отношениях, регулировать свое эмоциональное состояние.

Психиатр обязан иметь медицинское образование. Это даёт право назначать медикаментозное лечение, например, антидепрессанты. Советуем начать с консультации, специалисты помогут разобраться, нужно ли обращаться к психотерапевту

Не всегда получается установить контакт с психотерапевтом. Если вы считаете, что контакт со специалистом не сложился, или поняли, что специалист вам не подходит, назначьте сессию с другим.

Если вы сомневаетесь в профессионализме терапевта или нужна помощь с подбором — напишите нам, поможем